节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
使用动力认知的特定条件
①独处
②习惯独处
随笔①
今天陪婷婷去考科目四，
她过了。
她很爱开心，
我也很开心。
今天和满导，王导打电话，
请求他们帮忙解决婷婷的事。
突然发现一件事，
只有去麻烦别人，
才能知道哪个人愿意帮你。
能帮你，然后你才会知道去回报谁。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
使用动力认知的特定条件
①独处
②习惯独处
随笔①
今天陪婷婷去考科目四，
她过了。
她很爱开心，
我也很开心。
今天和满导，王导打电话，
请求他们帮忙解决婷婷的事。
突然发现一件事，
只有去麻烦别人，
才能知道哪个人愿意帮你。
能帮你，然后你才会知道去回报谁。
本文标题：171青鸟谈→动力认知:节食欲
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