【首先，如果想有一个全新的开始，先有一个全新的每一天，从每天6点起床开始，我希望你能够好好反省一下你自己的状态，你是否一直在过无意识的人生呢？】
“只需要一直坚持6点钟起床反思就可以了？”小米很奇怪，本来以为魔镜会说出什么惊天动地需要洪荒之力才能达到的要求呢，没想到要求这么低，嗯……不过如果需要保持那么早起床也有点难度呢。
【早起反思是改造计划的第一步。至于为什么要早起，这是为了根治你的懒癌，让你改变现在的状态，好好反省。清晨往往是人一天中最清新的一个阶段，从内在来说，因为刚刚睡醒，大脑没有接受处理过多的信息，有时还有睡梦中残留的潜意识加持，往往非常容易活跃而有灵感，很适合你做思考，想想你现在的路以及未来的道。从外在来说，此时大部分的人都没有醒来，温度稍冷，光线适宜，给你提供一个有很少的杂音和外部干扰的安静地环境供你思考。而且如果早上规划得好，把一天好好安排，全天也会过得更从容而充实。话说一日之计在于晨，早晨往往是效率最高的时间，正是这个道理。”
“可是如果需要早起就必须要早睡啊，一天的时间总量并没有改变。”小米忍不住参与讨论。
【早睡的好处还需要说明吗？你不是号称追求女神之路的少女吗？如果十点钟还不上床的话，你是不是不想要你那张健康青春的脸蛋了？ 有句话说得好，十点钟不睡不要脸，十二点钟不睡不要命！要知道十年后的你之所以这么苍老，各种晚睡晚起，作息不规律占了很一部分原因。你真的想继续加速消耗你的生命吗？】小米被镜子的排比句打击到了，默默回想刚才看到的十年后的自己的黄脸婆姿色，这真的是最好的理由，无须多说。
【而且想想你晚上的时间，是不是觉得很多都以“忙碌了一天，应该慰劳一下自己”为借口被心安理得得浪费在游戏和小说上了？用清晨的高效时间和整天的有序生活交换晚上的垃圾时间，聪明人的选择！】魔镜又加了一具强心针。
【你知道奥黛丽赫本每天精致优雅的秘诀就是早上四五点钟起床收拾自己，给自己充足时间放松，用自己最完美无缺的姿态展现给世界吗？你知道无论前一天工作到多晚多累，全智贤都坚持每天早上六点起床做运动吗？你知道第一超模吉赛尔每晚10点半睡觉，早上6点半准时起床练瑜伽吗？全世界各个角落的顶级女神都那么早就起床运动，你，还要赖床到什么时候？】
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