运动是最好的疗伤

作者: 生凌君君 | 来源:发表于2019-05-20 22:33 被阅读0次
运动是最好的疗伤

5月2日从北京回大理后,情绪一直低落,不想画画、不太想写文,一度怀疑自己是否得了抑郁症。

3月份就报了七天瑜伽维密瘦身课程,课程定在5月13号开始,大运动量的七天课程昨日结束,体重一斤未减,肌肉紧实了,心情愉悦了。今天又拿起了画笔,开始勾稿子。

看来运动是最好的疗伤,准备将瑜伽运动继续下去。

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