丨每日一泡丨用那么多名贵的化妆品，为什么你的皮肤还是没有改善呢？

俗话说爱美之心人皆有之，每个人都希望自己是最美的，有着靓丽光滑的肌肤，完美的身材。美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。

养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的，人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤上。很多人感觉，用那么名贵的化妆品，为什么皮肤还是没有多少改善呢？其实，好皮肤不是擦出来的，内部调养才最重要，好皮肤是可以喝出来的哦！桃花百合柠檬茶这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。

营养价值:

有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时

适宜人群:

面部皮肤状况不佳的女性

禁忌人群:

孕妇

桃花百合柠檬茶所需材料：桃花3克，百合花5克，柠檬1片。

桃花百合柠檬茶的泡法

1，将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。

2，用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3，将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。

桃花百合柠檬茶的功效与作用

1，桃花 可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。

2，百合花 性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。

3，柠檬 含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。

美容养颜小贴士

1，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。

2，化妆品使用要适度，依赖保养品本身是不健康的。

3，多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

4，营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，很多的微量元素都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。

每日推荐一款养生茶饮：

御丫枝tea，年轻时尚，传递快乐，分享健康！