我们常常认为男孩是好动的，情绪外放的。情绪外放指的是男孩易怒易暴躁容易暴力。
但是大家有没有想过，男孩表现出来的暴力愤怒。真的是情绪外放吗？
举个例子，当他的手机被老师没收的时候，他愤怒。当他的考试没有取得好成绩的时候，他愤怒。当他的好朋友背叛他的时候，他愤怒。
愤怒紧接着带来的就是暴力，因为男孩要显示自己的力量。不好的事情就会发生了。
我们发现不管哪一种形态，他最终的表现都是愤怒，因为愤怒是一种非常表面的情绪，但藏在这个愤怒冰山以下的情绪和感受呢？
我们会发现很多男孩没有办法表达冰山以下的情绪和感受。
所以情绪认知的能力是很重要的，当一个人可以清晰的表达出他为什么愤怒，他的感受是什么的时候，他的恶意就已经减降低一大半了。
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本文标题：有情绪却无法表达得有多痛苦
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