今天健走加跑步,完成十公里,体重下降一丢丢,继续加油啦~
昨天领导检查教案,检查完我没去拿,结果今天就找不到了,三层楼跑遍都没找到,那可是我辛辛苦苦写的啊,丢了教案很不开心,不想重新写了,费时费力,明天找领导问问。
晚安!
【日常】:项目第八天(还剩三天) 【运动】:跑步半小时,腿部运动20分钟 【新习惯】:认真洗脸 【感悟】:人为什么...
运动才是治丧良药 第半个月开始 每天早上会运动大概一个小时 做一遍全身运动 今天是第八天了 感觉腹部紧实了许多 这...
早上七点起床,跑步5.5公里,用时33分钟,跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两个鸡...
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坚持了第八天的keep运动打卡,每天早起已经成为了习惯。越来越喜欢那种大汗淋漓,全身舒展的感觉。 当我运动的过程中...
兑现承诺第二周打卡 日期20220613打卡第八天 早睡 (手环记录熟睡) 22:30 运动 ✖️ 冥想 ...
1、打卡第八天 1)早起6:40 拖地 完成;2)运动,走路5000,跳绳200,仰卧起坐50,完成;3)朗读,未...
今天是我坚持运动的第八天,这次是什么原因让我下决心要坚持运动的呢? 是因为我家娃娃,对于这次疫情我特别害怕,疫情刚...
坚持运动打卡的第八天,做的的动作基本从一开始的勉勉强强到现在已经没有什么难度了,感觉比较轻松就完成了动作,开始适当...
本文标题:运动第八天
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