时间管理2019【0106——0112】周检视。

作者: 太阳花种子 | 来源:发表于2019-01-12 15:59 被阅读0次

时间管理践行过了一半了，非常感谢各位伙伴的帮助和鼓励！

90天践行目标。

1早睡早起，晚11早六，保持这个好习惯

一健康。

1这周每天站桩十分钟没有坚持有几天没做。每天走步8000步以上做到了，虽然这周比较忙，还是有偷懒的想法，觉得太累了就休息一下，给自己撒个娇

2体重轻了2斤，饮食上少吃主食，晚餐吃点水果酸奶之类的

二学习。

继续每天看书练字一小时。背腧穴穴位好难啊，真觉得自己的智商堪忧啊。

三社交。

1跟同事的关系处理的还好，能和睦相处，

四家庭

家人之间互相关心，我每天晚上给孩子按摩，刮黑痧，大脚拇指已经不是很疼了，手掌的黑痧很快就会出来，据我观察，左手小指有点平了！再做一星期比较一下，希望有奇迹再现。

五效能

每天早起打卡，完成晨间日记，每天三只青蛙基本都完成。給自己一个鼓励鼓励

六践行感悟。

想做的事情太多，列清单做计划做到不好，觉得一天很忙乱，还要向大家学习，把生活安排的节奏感有意思点。

下周工作/生活。

继续早睡早起。坚持每天读书练字一小时。每天步行8000步站桩15分钟。每晚给孩子按摩按摩，周末了回家看望妈妈。

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