如果我们想要让自己内心强大，请一定要放下对自己的期待和依赖，对自己全然地负责。
事实上，人的很多烦恼都是来自对别人的期待和依赖。当我们对别人的期待和依赖越来越多的时候，我们就没有对自己的生命负责。
我们只是一种过度的索取。内在生命的成长是来自我们持续付出和成长，如果我们总是让别人来满足我们所有的愿望，注定我们的生命是受到抑制的，而无法活出内在的舒展。
心理学发现，很多人在内心都会有一种应该思维，比如我们认为孩子就应该听话，父母就应该懂我，老师就应该对我好等等。
当你把希望寄托在别人身上的时候，你的内在生命就会一直被别人控制，但是当你放下对别人的期待和依赖，而是深刻懂得对自己负责的时候，你就会尝试到自我你的丰盛和满足。
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本文标题：2022-08-24
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