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耐心从何而来

耐心从何而来

作者: 另一种暖 | 来源:发表于2022-06-13 10:39 被阅读0次

武志红  把事情做好的心理学课

耐心从何而来?

这个问题可以从三个角度来看,时间感,空间感,存在感。

做任何一件事,我们都需要有一个时间上的感知。

比如原本60分的水平,你想在一个月之内达到100分的水平,根据自己的节奏和目前的能力,你就需要有一个时间上的感知,一个月之内我大概率能不能达到。提前有时间感知,你就不容易陷入挫败感当中。从而发展事情的连续性。

空间感,可以理解为做事的路径和方法可以是多种的。这个方法不行,尝试其他方法。条条大道通罗马。给自己更大的空间范围。

存在感,接受自己的现状,接受自己当下的感觉。外部环境是什么样的我接受,内在感受是什么,我也接受。坦然的活在当下,这一刻不念过去,不畏将来。

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