1.不买零食，好好做饭吃饭，多吃肉，蛋，奶，蔬菜水果，豆制品。
2.固定开支与存钱做好预算，固定其中一项，收入或者是支出。
3.只买自己刚需（立马能用上的），不要为了囤积物品或便宜去购买多余的物品。
4.买菜做饭只买一两天的量，如果想大额消费，可以提前列出最近购买清单。
5.网上课程，一定要确保自己有时间和精力情况下，能去认真学它，再考虑入手。
6.适度远离手机（网购，刷直播视频），看手机之外的事，研究美食，出去散步，拍点照片，写点字和看看书，手机多用来听小说或书。
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5.网上课程，一定要确保自己有时间和精力情况下，能去认真学它，再考虑入手。
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