今天的作业：
1、带着觉察和思考，记录早起做的每件事。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）
早起读书和冥想间隙站桩，听着大家的分享，身体微微出汗的感觉真好。冥想结束后，读了祈祷文，给自己内心找个出处，内心淡定 喜悦，充满力量。
每日三善：
加班，看到来的同事都带着饱满的热情，也被感染了，全身心投入工作，工作高效愉快。
既然我无法改变，那就愉快接受，做的这项工作里有我的一份汗水，我很有价值感。
生活中的美：
好久没喝面条了，美味，开心。
今天的作业：
1、带着觉察和思考，记录早起做的每件事。2、记录每日三善。3、发现生活中的美，并记录下来，拍照文字都可（选做）
早起读书和冥想间隙站桩，听着大家的分享，身体微微出汗的感觉真好。冥想结束后，读了祈祷文，给自己内心找个出处，内心淡定 喜悦，充满力量。
每日三善：
加班，看到来的同事都带着饱满的热情，也被感染了，全身心投入工作，工作高效愉快。
既然我无法改变，那就愉快接受，做的这项工作里有我的一份汗水，我很有价值感。
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好久没喝面条了，美味，开心。
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本文标题：564《早起的奇迹》第十三天感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kcoubjtx.html
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