上周学习了“十分钟阅读法”，一直没时间践行。今天周末，我放下一切安排，静下心来实践，终于实现了一天读一本书的愿望，很开心。
其中，书中给我印象最深刻的一个知识点就是“感恩反馈法”，我迫不及待想去践行。“感恩反馈法”是深度反省的一种形式，它需要从梳理自己接收到的善意出发。具体有三个步骤：
1.确定值得感恩的事或人。
2.假设你是对方，去体会对方提供帮助时的内心感受。
3.对于他的帮助，你的感受是什么？你做了什么？你今后会怎么做？
我梳理出接受到的善意，确定值得我感恩一辈子的事是，90年我中专毕业时分配不出去，学校校医代老师帮我找到工作。我要感恩的人是代老师。
在代老师的帮助下，在外流浪了半年的我，来到了现在的工作单位，我终于有了归属。她的帮助改变了我的整个人生，否则我就要回到当地卫生院工作，满腹的学业，满腔的热情也无法实现。
假如我是代老师，我体会得到她当时帮助我时，内心非常坚定。因为当时我在校是优秀学生的代表，她虽然在医务室上班，但经常听说我的事迹。当时，我无处可求在学校学生科帮忙，还是她一眼认出我的。
代老师虽然是一名校医，但她很有格局。她认为这么优秀的学生分配不出，会影响到下一届学生的情绪，造成不良反应。所以，她非常坚定要帮我找到理想的工作单位。
当我顺利报道的那一刻，她非常开心，脸上洋溢着满满的幸福感和成就感。
对于代老师的帮助，我非常感恩。我决定努力工作，以实际行动报答代老师的恩情。我说到做到，每当我评一次先进，她都为我喝彩。当我从一名普通护士做到护士长，再做到护理部主任时，她激动的来单位为我祝贺。
后来，我也将这份大爱传递。截止目前，我已帮助过像我当年那样有刚需的人员10余人。其中，有我的病人，也有我的同事。还助力200多名护士改变了人生轨迹。
今天，我写下这份感恩日记时，依然泪流满面。虽然有苦涩的酸楚，但更多的是感动和幸福。感恩给我施爱的代老师，也感恩给我机会传递大爱的各位。
人间有爱是天堂！爱出者爱返，福往者福来。愿我们一起让爱流动，让世界变成更加美好的人间！
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