【1201读书清单】断舍离

【1201读书清单】断舍离

001什么是断舍离

①断——断绝接受不需要的东西；

②舍——舍弃掉没用的东西；

③离——离开对事物的执念。

002如何做到断舍离

①断 ——不买、不收取不需要的东西；

②舍—— 处理掉堆放在家里没用的东西；

③离——舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

003正视物质需求

①丢掉现在不用的东西，与物品告别，也是同过去的自己告别；

②丢掉“储存”的概念，以利用“外部仓库”的方式思考；

③丢掉舍不得拿出来的习惯，把东西让给更加需要的人。

004有正确的价值观

①丢掉冲动购物，只买从心底喜欢的东西；

②丢掉说“随便”的坏习惯，不是要节约，而是要懂得选择；

③丢掉“提高生活水平”的想法，从金钱中解放感性的自由。

005提高专注力

丢掉多重任务的思考方式，正如点茶一样，要专注于眼前的事情。

006学会寻找替代物

添购一样物品前，先想想家里是否有其他东西可替代？替代能够避免多持有一个东西；活用现有物品，不是为了弥补贫困，而是为了创造丰足。

007规律的生活规律

①丢掉熬夜，一日之计在于晨；

②丢掉“低质量睡眠”，创造完美的睡眠环境；

③丢掉饱腹，没有人能应付得了“吃多了”。

008学习有方向

丢掉“为了学习而学习”，使人心情沉重的学习毫无意义。

009断舍离过程，也是认识自己的一个过程

①放下时间轴——多想想当前的自己；

②没时间整理——逃避现实；

③我也曾经辉煌过——沉溺于过去。

010极简生活，高效人生

从加法生活转向减法生活，是行动带来了心灵的变化，活在当下，迎接高效人生。