寇准曾说：“安不降息，病时悔。”
意思是很多时候人为了名利得失这些身外物而不辞劳苦、日夜辛劳，给健康造成了隐患；千万不要等到生病了后悔，才知道要淡泊名利、劳逸结合，要学会珍惜自己的拥有，学会防患于未然。
人们常说，健康是1，财富、家庭、事业、感情…都是1后面的0，如果没了健康这个打头的1，后面有再多的0也没有任何意义了。
人这一辈子，只要能够健健康康平平安安就胜过家财万贯，因为即使你有再多的钱，也买不到一个健康的身体。
所以，坚持早睡早起，锻炼身体，劳逸结合，清淡饮食，不要想得太多，不要过于计较得失，要以平常心过好每一天。
经常听一些带孩子来看病的家长说，孩子不好好学习，都马上要考试了还不抓紧时间，还要跑出来看病，气死了！
我觉得好奇怪，难道孩子的健康不是最重要的吗？没有了健康，再好的成绩又如何？这不是本末倒置了吗？
还有那些做免费乳腺彩超的女性患者，很多都是从来没做过这项检查的，我问她们如果这次没有活动没有免费是不是还不会来检查，回答说是。
我无话可说了，难道身体不是你自己的吗？一个乳腺彩超检查在社康收费才几十元，有钱买房买车买奢侈品吃大餐，区区几十元拿不出来？不当回事而已！
多说无益，总之，我们一定要有健康意识，自己的身体还是要自己用心来打理，千万莫要等到来不及的时候再后悔，那就什么意义都没有了！
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