如何解决孩子的拖延症？

每天看群里学生作业完成情况，都会发现有一部分学生（成绩还可以的学生），不但不及时完成作业，有时竟好几科作业都不能完成。

昨天，和家长沟通了才知道，学生认为学科多，作业多而乱，感觉无从下手。一会翻翻这科作业，一会看看另一科老师的作业要求，一会再摆弄摆弄手机，时间就这样一点一滴的流逝了。

其实，这是典型的拖延症的表现。如何解决呢？

昨天在群里，我对孩子们说：“今天没有直播课，老师想完成一项实验，需要大家帮助，可以吗？”

孩子们感觉自己居然能给老师帮忙，就迫不及待的答应了。

我接着说道：今天上午，大家先按语、数、历史这个顺序完成作业，下午呢先英语，再物理，最后政治和生物。当然，如果哪科没有作业你可阅读，或者就按照这个顺序依次顺延，好吗？

学生们笑问道：老师，我们这是写自己的作业，怎么能是帮你的忙呢？

我故意卖个关子：答案嘛，晚上揭晓。

晚上，各科老师汇报作业完成情况，相比以前有很大的进步。

我对孩子们说：“知道嘛，今天大家的作业相比以前完成的很好，而且你们今天也顺利帮助老师完成了任务。孩子们都很惊奇。

我接着说：其实老师今天教给了大家一种方法，这个方法有个专业的名称——单点式专注力，什么是“单点式专注力”呢，简单的说就是哪怕有再多的事情，你就把注意力放到一件事情上，把这件事情解决了再说其他事情。这样做，不但可以减少你的选择困难症，更能提高效率。你们看，今天大家按照我制定的顺序写作业，学习时你们就能把专注力单纯的放到一门学科的学习上，完成一科作业再完成另一科，感觉效率是不是提高不少呀？孩子们笑着连连称是。

其实，从心理层面讲，“单点式的专注力”让你从一件事入手，完成这件事情后，你的自信自尊心就会提高，实验证明，自信自尊力提高了，自律性会随之提高。你想，孩子们都自律了，效率可不就提高了吗？

用“单点式专注力”治疗孩子的拖延症，你学会了吗？