之前写了《深夜清醒：我陷入了情绪内耗》之后，观察这两天的情绪明显就有了变化。
直面问题，没什么好怕的
写完文之后第二天，内心有一种把自己内心交代了的恐惧感，仿佛会被人看穿自己的内心。同时也松了一口气，像是把自己内心的恐惧焦虑放在了随处可见的镜子里，能时刻警醒自己。
这一天，内心的不适感忽然有了个名字，它叫”情绪焦虑“。当自己能这么准确叫出它之后，问题就没有那么可怕了。我想，问题最可怕的时候是不知道自己是什么问题。
今天的心情意外地变好了
首先可以肯定的是，并不是把问题说出来就能好的。说出问题之后情绪有变得逐渐平稳，今天心情意外变好的是在和朋友聊天的过程中。
聊着聊着，忽然发现生活有那么多有意思的事情，眼前的困难也不是不能跨过去。于是，我发现事情真的是在往好的方向发展。
（也许文章像碎碎念，那又怎样，先行动起来，事情可能又会往更好的方向发展。）
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讨论技巧二 讨论中好的提问能够扭转事情的局面，让事情向更好的方向去发展。一个好的讨论一定要问出好问题，如原文...
臣服:接受现实，接受发生的一切，当你接受时，事情会有转机，会向更好的方向发展！
逆向思维就是敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，树立新思想，人们习惯朝着固定或事情发展的方向去思考问题...
他说不要去想那些不开心的事，他说要学会放下。 我想不仅方向、和解，还希望我可以让事情向好的方向发展。。。
沟通的目的在于化解矛盾，解决问题，使事情往更好的方向发展。然而有些沟通却常常起到把事情变的更糟糕的反作用，...
对自己的行为，持续不断的改进，使自己向更好的方向发展。
最近慢慢的，生活开始向更好的方向发展。 我现在最重要的事就是教育好孩子，现在把姐姐的阅读习惯又慢慢...
在婚姻生活中，遇到事情了都想夫妻两个能好好地沟通一下，把问题说出来，怎么去解决才能更好。可是有一些人你把问题说出来...
物极必反，事情坏到最坏的的地步时，往往就会向好。 尽己所能，自己可以左右的事情，如果不想让它向坏的方向发展，那么就...
本文标题：把问题说出来，让事情向更好的方向发展
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