爱自己第三重天练习4

爱自己第三重天：从不爱自己的人身上收回能量

1.亲爱的，你觉得自己人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你？举出一个让你暖心的例子

是的，有的，通过今天闺蜜潘的婆婆的对比，我真的发现我公婆对我非常好，而且我最近这几天也真的在发自内心的感赏我的公婆，今天，我真的觉得我之前对我公婆的那些唠叨太挑剔了，我在内心向他们道歉。所以，今天每次想到这件事就发自内心的感恩，我觉得我的公婆真的特别好，非常好，对我也很好，我觉得他们是爱我的，所以，我要记录下来，让我时刻记住这种感恩的感觉。

2.亲爱的，你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述人对你好，爱你的事实呢？

当然不能否定掉我公婆对我的爱。真的，因为我闺蜜的这件事，我现在对我的公婆只有感恩，而且我公婆对我也真的很好，对我没有任何要求，以前的我太不知满足了。不过现在好了，我收到了他们给我的爱，所以，我也决定好好爱他们。

3.亲爱的，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？

当然是爱我的人比较值得我在乎啊，那些不爱我的人，我在乎他们干什么呢，自讨苦吃，找不痛快吗？我又不傻，所以，我决定在乎爱我的人。

而且，每当我想起那些爱我的人，我都非常感动，感觉非常幸福，这时候我感觉这些爱是流动的，是有温度的，是让我感动的，我喜欢沉浸在这样幸福的感觉里，这样很好。

所以，我决定在乎爱我的人。

4.亲爱的，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？

我首先要让自己常常想起他们，让我沉浸在这种好感觉里，让我们之间的爱流动起来。

对于我的公婆，我首先要好好的爱他们，放宽自己对他们的要求吧，不要太较真。而且要时常的感恩他们，因为他们真的很好，比很多的公婆都感赏一千倍一万倍，我真的很感恩。

所以，我要放大他们对我的好，我还要尽我所能的孝敬他们，对他们好，让我们家的气氛更加的和谐，更加快乐，更加轻松，更加幸福！反正就是要越来越好就对了！