做任何事情的时候，不要老想着会有无缘无故的援手会向你伸来，尤其是在做你看似有些挑战的有难度的事情的时候。大多数情况下，这些事情都需要你自己顽强的毅力和不懈的努力才能完成，旁的人是不会帮助你的，或许有些人在等着看你出糗也说不定呢，不要抱有幻想，自己定下心来，告诉自己，这件事情只能靠自己的努力才能完成，就算你抱有侥幸心理求助与人，请放心，别人帮你的概率会非常渺茫。
万事只要你有一个靠自己的心态，在朝前走的时候不要放弃，基本上你都可以有所收获。
手机还是要加强管控，因为有时就算你是因为一件小事需要打开手机，然而事实是，你就根本很难在放下来了。
我觉得一种app只限制使用一种功能或许会有所改善，比如微信，只用来联络，朋友圈就不要去使用。比如抖音，只用来上传和记录孩子的一些成长剪影。
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