今天打卡：规律健康生活
起床：8:00
就寝：21:30
天气：阴
心情：低落，干啥都没劲，看啥都不对
身体：不舒服，左边头连带肩颈都很疼。
今天值几分：50
向主祷告
感恩主的恩赐：感谢主，俩孩子状态越来越好，我自己也更能接受生活中的不如意。
求主保佑赐福：求主祛除搅扰我心绪身体的魔鬼。
我要挣钱干啥：开拓眼界，体验更美好的服务，思想，物质品质。
人际的投入：没有
今日收获-学习/读书/听书《新家庭如何塑造人》家庭里每个成员都拥有独立发展的人格，彼此应该真实的看见和被接纳。不要再通过亲人转述来了解了。专门安排亲人一起相处的时光，彼此赞美，表达感恩，倾诉负面情绪和获得支持。
工作·思考。着眼眼前，每堂课，每次作业。
思考·创意·未来
打卡主题（健康规律生活）
今日运动：无
今日作息：规律
今日饮食：不健康
今日护肤：勉强完成
今日洒扫：做了
明天要做什么：上午打印学练案，下午上课，晚上陪孩子玩，看书，看电视。
今天打卡：规律健康生活 起床：8:00 就寝：21:30 天气：阴 心情：低落，干啥都没劲，看啥都不对 身体：不舒...
今天打卡：规律健康生活 起床：7:00 就寝：22:00 天气：晴 心情：8 身体：8 今天值几分：8 向主祷告 ...
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2022.9.5 周一 晴 居家第六天，特别向往干净整洁的房间，天天拖地、收拾衣物，乐此不疲。下午，想更改自己卧室...
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2022.9.5周一22～26°C中雨，优 7点出门，7:40到家，3008步。因为有小雨，带着伞出门，主要是冲着...
创作于2022.9.5秦岭树
本文标题：2022.9.5周一
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