做孩子的启发者
而不是鞭策者
作为父母或成年人
首当其要是做好自己 做真自己
父母自己过的充实 轻松
自然而然的潜意识会影响孩子也成为充实 快乐的人
take it easy
有边界
认清情绪边界感
情绪是他自己的
我们不陷进去
才有从旁边给予帮助
不评判
对于行为不评判
可以表达自己真实感受
了解行为背后的原因
负责任
家长对自己的情绪负责
学会去表达而不是发泄情绪
多给孩子空间
让孩子学会责任和自律
无伤害
孩子会成为你嘴里的样子
0惩罚 0奖励
让孩子用自己内驱力去成长
焦虑背后是恐惧
所以发觉自己情绪背后的认知系统 自己要去调整
家长内心强大富足
孩子自然也会越来越阳光
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