早上都快8点钟了，我们还在被窝里睡的香。每天的早餐都是8点钟送过来的，我们会在这个点醒来吃早餐，是被生物钟叫醒的。虽然还是感觉睡意朦胧，但是也睡不着了。于是我果断穿好衣服，跑到洗手间刷牙洗脸。一顿麻溜操作后，打开门看下早餐是否送到。然后就是吃早餐。这里的早餐每天都一样，一小碗塑料碗装的粥，用塑料碗装的红薯，鸡蛋，油条，刚好把肚子吃饱。吃完饭后我会去看一节圣经，狼吞虎咽的把书看完，也没深深的体会，感觉一下子又忘了。然后我就是健身，这大概要花我3.4小时。因为我要做很多动作，先是正面倒立俯卧撑10个，中间休息10到20分钟，然后是计时反面倒立，做完这些又是休息。接着做4种俯卧撑，中间分2次做。做完这些就学慢起倒立，这个我还在摸索阶段，还在练习动作。能练出来是我的愿望，我每天都在坚持。做完这些我的肌肉就疲劳了，还有点隐隐作痛，不过我已经习惯了，我能承受的强度就只能这样，再加大难度我就会受伤。我也不能减轻强度，要不就没感觉。做完这些就快11点了，我躺床上看会手机，直到12点，午餐送过来。中午的饭有几种菜式，但都是1个主菜2个副菜。我最喜欢的是那个酸菜肉，很有胃口，很下饭，吃完饭就午休。如果晚上没睡好，我会睡到下午三点才醒来，醒来又会把上午的健身重新做一遍，然后就是看手机。偶尔也会出房间去走廊看看，没意思了又回到房间。晚饭是7点多钟送过来，跟中午的是一样式。吃完饭就没什么自己的强制安排了，一直玩手机直到睡着。这就是我怎么度过隔离一天的啦。
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