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讲一讲我的胸肌

讲一讲我的胸肌

作者: 树先生1988 | 来源:发表于2018-08-17 15:23 被阅读15次

好吧,我承认我飘了,一个胖子居然舔着脸讲跟肌肉有关的事。但两块儿嘎达肉就这么真切地存在着,我时常忍不住自己摸上一把。

这两块肌肉,源于1年前读到的一本叫《微习惯》的书。但你也知道,书这个东西,看到并不一定会读,读了不一定能读懂,读懂也不一定会使用,使用也不一定会坚持,坚持也不一定会有效果……神奇的是,这本书我看懂了,也使用了,就这么坚持一天一个俯卧撑,然后,我就真的有胸肌了。

事情是这样的,第一次(一年前)刚读完这本书后,我体悟很深,然后写了一篇洋洋洒洒的心得,然后就没有然后了。2个月前,又翻出这本书,草草看了一遍,理论的前生今世没再仔细读,内心就一个声音:无论如何,用起来吧。

于是,我定了一个计划,每25分钟的上班休息期间,做一个俯卧撑。这几乎不费吹灰之力,倒水的间隙,找一个厚实点的桌子,一个墙壁俯卧撑就OK了。等同事诧异的眼神飘过来,哥的活动已经结束了。有时候,做完1个,看看四下无人,再做20个。这样,每天8个25分钟的工作区块时间里,我可以做100个左右的俯卧撑,这样过去了2个月,有点疙瘩肉,似乎也理所应当把。有两点体会:

第一,目标小到微乎其微的时候,一定能达成。就像我的俯卧撑一样,在此之前,我立过无数次鸿愿,一一破灭,而唯独这个“一个俯卧撑”的计划,让我真正收获了2块胸肌。

第二才是最我要展开写的关键——学为所用,其路漫漫。

我大学四年读了300多本书,毕业这9年,基本一年干掉70本以上。所以,2005年至今,读完1000本书是肯定有的。但说实话,基本都属于“看过了”这个阶段,吹吹牛可以,复述一遍都难。真正读懂的,可能不到100本吧。读懂的这100本里,投入到使用的不到10本。使用的这10本里,帮我形成习惯的就2本书(一本关于Evnote,一本《微习惯》)。这两本书对我来说,现阶段每年至少产生5万块钱的价值(瞎估摸的),未来,这两个习惯产生的价值无法估量。

回忆一下,我读过的那些工具书,有多少根本就没读懂,又有多少当时心潮澎湃,准备按着作者的方法按图索骥,但最后不了了之。“懂了很多道理,依然过不好这一生”,因为你压根就不是真懂啊。

这件事让我想到了那个念“嗡嘛弥呗呗牛”的老太太(可以百度),其实,跟念经一样,读什么书并不那么重要(当然不能读歪书),重要的是,你是否信,是否行。只有笃信作者的思想,然后按照他说的,一遍一遍试验,一遍遍体会,形成你的习惯,最终你的习惯影响你的认知,你的认知又左右你的思想。

插一句,关于读书到认知到习惯到省钱(赚钱)的这个逻辑链,我举个小栗子。

我以前爱跑步,但每次跑到5公里就脚疼。怎么办呢,上知乎,查一查什么跑鞋好。于是,买鞋花了不下1000块钱,什么“200公里换跑鞋”等等。后来,我读了一半韩国人写的《太极跑》,每天跑步的时候,按他说的,如何发力,如何落地,如何弹出,如何手脚,我现在不仅能跑完20公里,还能穿着皮鞋跑,脚丝毫不疼了。于是,这一年,因为通过读书掌握了一项技能,我起码剩下了1000块钱的买鞋的钱。

所以,我现在经常像个老财迷一样,在书里上下左右寻找那些可以付诸实践的东西……

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