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2023年12月23日第一次疗愈

2023年12月23日第一次疗愈

作者: 明亮的玻璃 | 来源:发表于2023-12-21 23:56 被阅读0次

背后无力感来自于父亲的不担当,自己承受了父亲的责任,而自己的能力不足,把这份责任压力从前夫身上获取,当前夫离开,失去了依靠,失去了担当责任的依靠,所以自己感觉到自己身体被抽空的感觉。

同时因为前夫对自己的爱而把不该承担的责任给承担了,像是被娘家抽空了,所以他才找了一个能给他力量的比他年纪大的女人。

突然觉得是自己导致前夫的离开,感恩前夫曾经给予的爱,曾经给予的担当。也对不起前夫,自己的责任嫁祸给他、娘家的责任也嫁祸给他,让他也有深深的无力感,他走投无路,他自己内心深处被抽空,却从未在妻子身上得到被爱内在小孩,被爱内在母亲的角色,他得不到任何内在的爱和能量弥补,只有被掏空。他承受不了了,所以才离开。

本次疗愈,把本属于父亲应尽的责任还给父亲,把对前夫的愧疚对前夫道歉。(需要真正跟他电话或者道歉)

此次布置作业

1.每天在太阳底下做观想:吸气时,想象佛菩萨加持的光从头顶进入到身体里,憋气想象光充满胸腔,充满身体每一个细胞,用嘴巴缓缓吐气,身体里的负面情绪、压力、委屈、痛苦、难受,变成黑烟吐出。每天做十分钟到半个小时。

2.现实生活与前夫道歉、和解、感恩。化解自己的卡点。

3.时时觉察自己习惯性的饱览弟妹们的责任的习惯,推出家长的角色,回归自己女儿身份,只对自己负责。只对自己的孩子负责。其它不用管。

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