学习系统时间管理课程的收获

最近思涵创业平台推出了时间管理的系列课程，学习了之后收获很大。

首先老师带我们重新认识了一下时间管理。老师放的好个关于时间格子的小视频让我很震憾，每天时间都在身边悄无声息地从我们身边走过，时间看不见也摸不着，从来没有想到余生的时间是有限的，我的时间格子走到哪里了，我的父母他们又走到哪里了呢？

人的一生是如此的短暂，管理时间就是管理你的人生，你的时间在哪里，你的成就就在哪里。

一个人一生成就的高低，成功者与失败者最大的差别就在于两个点，一个是思维方式，一个是时间管理。时间管理=目标管理+自我管理。管理时间就是管理我们的目标和我们自己。

第二节课老师通过具体的事例跟我们讲到了目标的分解，时间管理的SMART原则。时间管理的九宫格。时间规划的重要性。让自己先动起来，写下一件你能做的事情。写下来，能分解的进行分解。

第三节课老师讲到了时间管理的四个象限。做事情要分轻重缓急，按照重要性和紧急性进行区分，和目标相关的事情就是重要的，可以通过打分的方式进行区分。还要进行细划，写出具体预估的时间和场景。按照列出的清单进行执行，做掉一件划掉一件。

第四节课老师讲到了精力管理。主要讲到了三个方面，做事的意义感对做事的影响，做事的状态对结果的影响也是很大的，对重要的事情用蕃茄钟的方法。健康的基础对做事影响也是巨大的，身体健康，情绪健康，好的习惯等等。

第五节课老师讲到了如何破除三分钟魔咒？养成好的习惯，一点一点地增加，循序渐进。好习惯非常的重要。找到驱动力，找到可以替换旧习惯的好习惯，持续一段时间，继续找到可以替代的习惯。

第六节课是宝妈的典型代表伊人红妆老师分享了她如何安排好时间，边带孩子边创业的。目标、计划、执行、效率、技巧。

第七节课是美女博士灵芝涵雨老师讲了如何在职场中运用好时间管理加薪升职。每个人一天都是24小时，但会时间管理的人会让自己的人生更有意义，更有价值。老师提出时间管理分对外和对内的管理，对外是管理好事情，对内是管理好自己。做计划表很重要，防止忘记，协助我们更好的完成目标。工作分为三个阶段，预处理阶段，处理阶段，交付阶段。在这个过程中要学会授权。

第八节课快乐前进老师进行了时间管理的总结，谋划2019。三个重点，明确什么是时间管理，明确目标和意义，规划，执行和总结。日清单和周清单。讲到了如何高效学习，学什么，怎么学，等等。

感谢系统给我们推出了这么好的课程，让我们在家里就可以学习成长提升自己，我是幸运的。如果你也需要学习这样的课程，可以和我联系哦。

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