2019年第25周总结（6.24-6.30）

2019年第25周总结（6.24-6.30）

第一部分

1、本周满意度：6分。

2、工作重点：风险评估报告编制又停滞了。

      自我提升：

                      BUJO训练营课程学习2/7

                      白杨师姐 写作陪伴营：7/7

                      樊登读书：《人生海海》

                      *阅读：《女人30+》未读完

                      《精力管理手册》读书总结week3

健康管理：潇洒姐运动100天打卡4/7

                     补充营养素  ：无

家庭生活：

                      *与曾老师、吴老师（表姐朋友）共同小嘎的培训情况

                      *晚上带娃出去游泳和玩耍

财务：控制购物开销3000以内

第二部分

本周最大的收获：

1、完成《精力管理手册》读书总结第三周学业，并上传相应平台。

2、参加白杨师姐写作陪伴营，发表头条文章7篇。完成6月写作陪伴营的任务。

3、带小嘎晚上去游泳。

第三部分

本周最大的遗憾：

1、风险评估报告的编写又停滞了。

2、Bujo的课程只完成两天的打卡。

第四部分

下周目标或者重要事项列出来

工作重点：

      继续编写风险评估报告，工作计划要细化，保证时间的投入。

自我提升：

                      bujo的训练营课程学习完

健康管理：运动100天打卡记录

                     补充营养素打卡记录

家庭生活：睡前的亲子互动，用打卡的方式记录

                    学习眼神交流

                    6月消费总结

                     7月消费预算

第五部分 总结

工作方面：由于下午的时间不能保证不被打扰，造成工作无法开展。

解决：制定每日的工作量，保证下午的2个小时不被打扰。不要增加学习打卡课程了。

自我提升：这周写《精力管理手册》第三周的读书总结花了大部分的可控时间，造成Bujo课程的学习打卡没有按时完成。

健康管理：运动时间可能要调整，调整到晚饭前，又怕自己运动完吃多。补充营养素可视化打卡。

家庭生活：多和小嘎互动和说话。打卡可视化。

财务方面：减少不必要的支出，控制每日的支出，从而达到控制月支出。