新学期，教学任务不重，但是每个周二的晚上 ，都要在20:25-21:30去教室值班看自习，前面的时间我拿来运动，听书，完成本周阅读《幸福的方法》第六章的读后感。
这部分内容是关于“幸福学习法”的论述，对于为人师者的我而言尤为重要。
就像作者说的，由于学生考试和教师考核的双重压力，我们目前的教育并没有帮助学生找寻有意义和挑战性的活动。所以学生的学习和教师的教学都是非常功利化的，学生只看重每次考试算分的科目，而那些不被重视的学科老师比如我又会极其抓狂地用尽各种方法逼迫学生拿到更好的分数，因为，那牵涉到教师个人考核，在这个过程中，学生学的厌烦，教师教的焦虑，师生关系紧张，又导致了新一轮的“不想学”与“拼命教，逼着学”的恶性循环。
作者说，在学校里，我们应该鼓励孩子们去追求快乐并且有意义的学习方式。如果父母和老师都相信幸福才是终极财富，那这种鼓励就是最自然，最符合逻辑的选择。本来今天晚上我是准备看自习的时候好好“批”一顿周练习分数很难看的学生的，但读到这部分内容，我应该好好反思如何让自己“高效教学”和如何让学生“快乐学习”的问题了。
怎么做才能让学生在我的课堂上过得开心，又不影响学业呢？作者又提到了樊登读书会要求听书的《心流》的内容：“努力创建良好的课堂环境，来帮助学生平衡当下与长远利益，同时获得快乐与意义。”而“产生心流体验的前提就是拥有清晰的目标，当我们全身心地去实现目标，不为其他任何诱惑所动摇时，我们才能获得心流体验。”所以我接下来的行动就是和学生共同制定一个明确的目标。
那目标的制定也大有学问，作者用图表介绍了目标制定过难过易都不会产生心流体验，只会让学生感到焦虑或乏味。所以我应该根据每个学生的不同情况制定不同的要求以期她们能得到最有效的进步。
最后作者提出了“工作让你更幸福”的论断，这和今早组内王佳分享的图片弗洛伊德的一句话“人一生最重要的就是爱和工作。”在《深度工作》中做着同样提到过，虽然我们在工作中获得更多的心流体验，但我们一有时间还是想去逃避工作，原因就在于我们对工作的偏见。为了让我们在工作学习中获得更大的快乐，我们首先就要改变我们的认知，改变对工作的偏见。
士不可不弘毅任重而道远。教师作为人类灵魂的工程师，从事着太阳底下最光辉的职业，在读完这部分内容后，不仅是自己要行动，还应该呼吁更多人明确自己工作的意义，努力培养孩子对求知的热情，让他们可以把学习转变成一种迷人而美好的旅程，贯穿于真个生命对幸福的追求之中。
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