104 《非暴力沟通》中要素一，观察

作者: 丰盛的源点 | 来源:发表于2018-08-19 21:41 被阅读15次

节选：

不要将价值判断与道德评判混为一谈！

我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责他人！

暴力的根源在于：我们将冲突归咎于对方，忽视彼此的感受和需要！

我们对别人的要求暗含着威胁：如果不配合就受到惩罚.....我们可以提出各种要求，但无法强迫孩子按我们期待的生活，盛气凌人无济于事.....

如果一个人选择新的生活，为了追求幸福，而非为了逃避惩罚，那他的行为符合所有人的利益

观察和评判的区别： 他是懒惰的人还是他的行为被我们称为“懒惰”？我们不能把事实和意见混为一谈！

我们大多数人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要，“总是”“从不”等表达的是评论，如果言过其实，令人产生逆反，而不愿友善回应

如：你总是很忙 这不是观察，这是评论，令人反感

改成：你每天工作12个小时......

如：在需要他时，他从不出现 这不是观察，这是评论，令人反感

改成：搬家时，生病时你还在工作中.....

反思：

孩子经常喜欢和我拍拍打打，嘻嘻哈哈，我很不喜欢！

我应该叙述观察时，却省略了，直接说：“干吗？”带着指责和挑衅！不满和责怪！

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