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『Tips』上下班路上该如何利用时间?

『Tips』上下班路上该如何利用时间?

作者: 影行_ | 来源:发表于2018-02-22 11:46 被阅读14次

法定工作日第一天,因拿错钥匙而被关在公司门外的我(忧桑)向大家问安,工作日愉快(撒花)~

新一年的工作又开始了,看着一大早在寒风里手揣兜、脖子紧缩进高耸的衣领且不时跺脚等公交的年轻人不免好奇,上下班路上大把的时间,大家抓紧利用碎片时间的同时应该注意什么呢?

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①集中目标

碎片化时间已经很碎了,不要再去切分它了。例如这段时间利用碎片时间只读完这一本书,只看完这一堂课。在多平台之间切换本就是一件消耗精力降低效率的事,加之是碎片时间,不忍想象这样的生活得是多么的稀碎(笑哭...)。

②做碎片任务

碎片时间一来每段时间长短不一,而且容易被打断,不适合做有很强系统性和逻辑性的任务。例如学英语的话,碎片时间适合背背单词,而不适合做一篇需要20分钟完成的阅读理解。时间碎片化不可怕,可怕的是没找到对的事情做。

③避免走极端

如今这个飞速发展的快节奏社会让很多人陷入深深的焦虑,以至于上个厕所、系个鞋带的时间不利用起来都觉得深深地自责。想要充实自己的想法当然无可厚非,但任何事情都有个度,当你把自己填得太满,总会有爆裂的一天,也就是身体或精神崩溃时候。

闭目养神,恢复精力,充电5分钟后才可继续通话两小时,学会休息是很可贵的一项技能;电话联系亲人朋友,互聊发展增进关系;听听音乐,沉浸在自己的世界,或许很久没有如此贴近自己了。

除了学习,人生还有很多精彩~Fighting!

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