一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11.30之间，基本都到11点，有时候12点还没睡着，吃了褪黑素才睡着，早起在5.50～6:30之间，早起保持良好，白天容易犯困。2、每天一次6000-10000步的步行。3、红靴子冥想。
二、家庭1、给小侄女买了三明治机给她早上做三明治。2、陪女儿看绘本亲子互动。
三、效能1、践行易效能时间管理，要事优先。2、与客户交流互动保持黏性。
五、休闲1、带宝宝和小侄女，阿姨一起逛商场，散步。
六、觉察1、节俭开销，不乱消费。2、不炫耀，不求认可。3、对于不认可的事尊重别人的选择，只管理好自己照见自己。
七、社交 1、与北辰烙晗一起吃饭。
八、成长 1、学习道德经阐微。2、践行时间管理及走心创造的课程。
一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11.30之间，基本都到11点，有时候12点还没睡着，吃了褪黑素才睡着，早起...
一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11.30之间，基本都到11点，早睡习惯有待加强，早起在5.50～6:30之...
一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11.30之间，基本都到11点,早睡有所进步，早起在5.50～6:30之间，...
一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～12:00之间，早睡比上一周有所退步，有时候12:00，早起在5:50～6:...
一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11:30之间，早起在5:50～6:30之间，主要是在6:00左右，白天犯困...
一、健康1、每天晚上睡觉在11:00左右，早起在6:40～7:00左右，中午偶尔午休一小时左右，早起早睡比起上周有...
一、健康1、每天晚上睡觉在10:00～11:00之间，早起在6:00～6:40之间，中午偶尔午休一小时左右。 2、...
一、健康1、每天晚上睡觉在11:00左右，早起在6:40～7:00左右，中午偶尔午休一小时左右，早起早睡比起上周有...
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本文标题：【周检视】14组刘逢N08(20216.07-202106.13
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