东施可造颦

花

昨日与两友闲聊，其中一友天生丽质，温婉动人，肤白如雪，吹弹可破。而另一友从容貌上却是相差甚远，无法匹敌。当我们谈到容颜保养时，我随意的夸奖了那位漂亮的朋友，然后那位漂亮的朋友说你不也是那样动人吗？我们两个就互相“吹捧”了几句，在这无意的几句话中，我忽略了旁边的那位有差距的朋友，当我倏忽转过神，觉察到了她迅速掠过眉间的落寞……赶快把话题转向她。

有人好奇我当时对那位漂亮的朋友说了什么吗？

我当时转过身对她说，虽然我们这位没有相比之下漂亮的长相，可总是积极生活，总是微笑，每天坚持快走，分享，你是怎么做到的呢，你这种美丽的精神可是我们两怎么都学不到的，这时候她继续神情欢快的跟我们继续互动起来……

其实在生活中，有很多这种类似冲突的例子，举不胜举。面对各种挫折我们该如何面对？

还是拿上边这个话题做例子。

遇到这样的情形时，有些人会逃避，有些人会自骗，有些人会攻击，有些人会用幻想补偿代替，那么还有更好的一种情形吗？

就是用积极心理学的方法建设的状态应对、改变、进步。

如何应对？首先我们得承认这个事实，不美的事实，这个过程中需要我们全然的了解自我，认同自我，接纳自我。我们是不美丽，但它是命运赋予我们的天生的根本，它蕴含着我们的家族的印迹，融合我们的父母血脉，灌注着我们曾经的生活状态，反映着我们曾经的喜怒哀乐，展示着我们曾经在亲友们心中眼中的存在。如果我们不想用现代的美容技术去改变它，那么我们就接受它的真实，我们欣赏她的真实，真实就会变得可爱，托儿斯泰说过，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。

当我们真正的接纳了我们真实的状态，我们才可以从根本上去改变它，建设它，这种改变和建设，不是就事论事的，而是一个综合的、整体的、全局的建设和改变，我们可以在生活中任何方面来提升，我们可以不断的提升我们的健康状态，我们可以不断的扩展我们的交际范围，我们可以多关心家人，我们可以提升我们的精神素养，学习，成长。我们还可以拓展我们的心灵境界，付出、助人，以此来让我们的生命变的美丽，虽然我们的容颜逊色，上帝为你关上了一扇门，定会为你开启一扇窗！

而最后呢就是在这种良好的、接纳的、建设的身心状态中，我们寻找生命的意义，积极心理学研究发现，信仰很重要，人要心存敬畏。当我们的生理、心理、关系处于一个稳定的，进步的状态时，w那么生命的意义就会若隐若现出来。我们或许就能追寻到我们真正的信仰。而真正的感受到纯粹的生命幸福意义。那还是需要我们不断的探索和永无止境的努力追寻，生活就是一场发现、接纳还改变的过程，只有在这种积极发展的过程之中，我么才不断的体验幸福。

  人生只要积极努力，改变心态，东施可“造颦”。