今天忙了些什么?有些记不得了。晚上洗完澡就上床睡觉，还要日更？我健忘了。
锻炼，不断的锻练。感觉今天比昨天要好。昨天我有点盲目。跳的幅度有点大，导致下午血压高，一直降不下去了。我都惊了一觉，晚上往医院打电话咨询，说舒张压到160要不要住院？护土说：还不要紧，可要注意体息。照做了。今天早晨竟然正常。虚惊一场。
今天着重于手脚锻炼，不做大运动量的。这样放心。下午的血压一直维持正常，心情也舒服。这样过心里有底的日子，我也安心了。
今天忙了些什么?有些记不得了。晚上洗完澡就上床睡觉，还要日更？我健忘了。
锻炼，不断的锻练。感觉今天比昨天要好。昨天我有点盲目。跳的幅度有点大，导致下午血压高，一直降不下去了。我都惊了一觉，晚上往医院打电话咨询，说舒张压到160要不要住院？护土说：还不要紧，可要注意体息。照做了。今天早晨竟然正常。虚惊一场。
今天着重于手脚锻炼，不做大运动量的。这样放心。下午的血压一直维持正常，心情也舒服。这样过心里有底的日子，我也安心了。
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
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,浅尝辄止，最要不得。 健身房里有一个单车区，我一次都没去过，但随着健身卡快到期，我本以为我永远都踏不进去。 原因...
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本文标题：锻炼
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