这两年为了走出焦虑的状态，最开始是刻意寻找能慰藉心灵的书籍或者演讲之类的内容，从阳明心学到终身成长，遇见未知的自己，死过一次才学会爱等等，内心确实成长了，从烦躁的状态慢慢的平静了下来，虽然偶尔还是会反复，但对比两三年前的状态好了太多。
现在阅读心灵类书籍已经成了无意识的行为，为了保持平静的心态，提高自己的心灵水平，潜意识的把提升心态作为了自己主要目标。
面对生活中的一些紧急问题反而选择了逃避，如赚钱。
最后发现逃避的结果是除了让问题变得更严重之外没有一点用处，经济压力越来越大，孩子马上三岁，到了上幼儿园的年龄，上学用的钱还没着落，每天想起了就会烦躁不安，这件事成了焦虑的来源。也成了家庭矛盾的来源。
这两天在看粥左罗老师的书，里面有句话让我有了很大触动，一个人重要的不是做了多少事，而是拿了多少结果。回顾自己这些年的经历，基本上没拿到什么结果，一直以非结果的目标为导向，没有正向激励，一直在自我安慰中坚持。
不以结果为目标的努力，没有自我考核办法，就没办法判断行为对错，是否合适？是否适合现阶段发展的情况，这些都没办法判断！也没办法知道自己的努力是否有用。
可以说，不是以实际结果为导向的目标就是没有目标！
网友评论