作业：（1）复习“正强化”“负强化”及“温柔地坚持”的内涵；（2）通过幽默和撒娇分别是男女心理健康的指标，您能体会到什么？若女性幽默，男性撒娇会如何？
阳性强化法的理论基础是行为主义理论。行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变，这就是阳性强化法的基本原理。在行为疗法中常用的方法有四种，增强法，惩罚法，消退法和代币管制法。增强法有两种方式正强化，负强化。所以正强化是指给予正性强化物，即人所喜欢的刺激。负强化是指撤销惩罚，既人厌恶的刺激。通俗的说，正强化就是给好的刺激，负强化指去坏的刺激。
举个什么例子来说明一下正强化和负强化呢？先说正强化吧。从16年开始学习心理学，直到现在。期间有一段时间，孩子的爸爸是非常不认可我的学习的。尤其是在18年春节以前，他每次看到我拿着书在看，还记着笔记，还记得挺认真，每次出去学习都要花钱，他就大不高兴，不高兴不要紧，每次都用手指着我，你看看，你都学了些啥？一点用都没有，白花了钱。这是惩罚方法，是正惩罚法。这种方法使用之后的后果就是，每次他出门，我都要预先问一问他啥时候回来，会在他回家之前，把学习的书都收拾好，不让他看到，省的自己挨骂。当然我这是避免正惩罚。
正，负强化是行为
直到18年新年之后，我也不知道是发生了什么，每次我出门，说是要去学习，要去讲课，要去跟人做沟通，他都会比较认可，说，咦？好！好好讲，也讲成像某某那样，你好好学习，我好好挣钱，咱们的日子会越来越好。而且从我参加完3月31号的90km徒步之后，我再出去学习，他都会主动问我，这次出去还有钱吗？够不够？给你200？还是300？还是500？不当表扬还给钱，这就是给好的刺激。就是正强化，同时那些什么学习没用啊之类的话自然而然的也就不说了。这是把坏的刺激去掉，是负强化。这样写的同时才发现，这个男人是正强化和负强化在同时运用，虽然他到目前为止，不愿意去学心理学之类的课程，但是这一刻发现他用的还挺好的。比我用的还好。
原来，偶尔，他嫌弃我做饭不好吃，也自己做饭，可是他炒的菜，我真的不喜欢吃。虽然我不批评，但是也从来没表扬过。想想我智商挺低的，要想成功的依赖上别人，肯定要及时的认可，赞扬他，让他觉得自己足够好，自己做的真的很好。那他才会愿意做，多做。我咋就做不到呢？看来不是智商低，是情商低。
正强化
温柔的坚持。说句心里话，做为一个女人，我这么多年其实一点都不温柔，尤其是在学习心理学以前根本就和温柔不沾边。我曾经被那些男生起过外号，什么武装带，钢铁战士，哪有啥温柔可言呀？人家一个男人说15公斤的液化气抗不动，我一赌气，抗起来，噌噌噌爬六楼。原来在单位的，37.5公斤一包的产品摞盘，因为右手臂受伤使不上力，只能摞到三层，可是一听别人说什么娇气，心里就受不了了。强忍着痛落到第四层，后果就是夜里胳膊疼，麻，睡不着觉。这女汉子哪有啥温柔可言呀？自然在对待孩子，家人的态度上，也是雷厉风行，电闪雷鸣。与温柔丝毫沾不上边。孩子的作业本，撕过不止一次，孩子都上初中了，写的不好，还撕了让他重写。当然后果也很严重，孩子叛逆，与我吵，闹，甚至离家出走。所以现在心甘情愿上万的花钱来学习如何为孩子进行沟通。好在老王的脾性已经越来越趋于温和，虽然还做不到温柔，但是已经逐渐温和，至少在这两年里，家里再也没有鸡飞狗跳。
孩子的爸爸也不止一次说过，你温柔一点可以吗？你说话小声一点可以吗？我当时还振振有词，车间里各种机器的声音很响，我们要说话让对方听见，就必须像喊一样，成习惯了，所以声音低不了，想要温柔一点的，哼……可是现在也知道温柔对一个女人真的很重要，哪怕不能像弱水一样温柔，像铁水一样，也可以呀。好歹也是水，不那么硬。
人也是趋利避害的，都想获得对自己的最大利益，既然温柔一点会有好处，为啥不学学呢？所以钢铁一样硬的老王也在逐渐化成铁水。
昨天说幽
喂？
默，幽默对老王来说是硬伤。今天说撒娇，撒娇好像也是硬伤。老师说要先向爸爸撒娇，我不记得小时候跟爸爸撒过娇，但是在我结婚以前的一大段时间里，姐姐时常拿我小时候的事情来说我，哼！咋没是个救你。上爸爸跟前一撒娇，爸～然后就跟咱爸在小桌上，吃小灶去啦(小时候家里人口多，条件不好，爸爸身体也不好，爸爸是单独吃饭，我们兄弟姐妹和妈妈吃大锅菜)。小时候拿你那么娇，花了那么多钱，你长大了，不得好好孝顺？这话直到我结婚以后，回家也少了，自然说的也就少了。但是偶尔兄弟姐妹们聚聚，姐姐还是会说，小时候拿你那么好，那么娇，你得多孝顺。
看来。小时候确实是跟爸爸时常撒娇。我也知道，从小到大，爸爸是拿我最好。可是这个跟老公撒娇，似乎是没有撒过。仔细想一想，无论是小时候在学校里，还是长大了参加工作，几乎没有跟男性撒过娇。不过很幸运的是，从小学开始，直到技校毕业，90%的老师都对我很好，很关心。记忆特别深的有小学的王洪通老师，初一的班主任司纪波老师，高中的物理老师王峻老师，技校的班主任朱润科老师，其他人的老师对我也很好，只不过他们几个老师能说上来的故事有很多很多。我好像也没记得跟老师们撒过娇，但是我也能清楚地感受到他们对我真的很好。如果我撒娇的话，他们还会对我好吗？
撒娇
其实。以前的时候我是特别看不上女人撒娇，觉得撒娇简直就是太不把自己。。。总之会觉得这个女人有些不正常，让人瘆得慌，我们老家有一句老话形容撒娇的女人——像少了二两骨头一样。我对这句话其实挺认可的，女人少了二两骨头，那还能成啥样？像小哈巴狗一样，只会讨好别人，没有自我，活着憋屈不？哼哼，自己选的路，就是跪着也要走完。可是话又说回来，我们的日子为什么过的如此憋屈？这是我们想要的吗？我们想要想什么。要不今天晚上什么呢？只有清晰地找到问题，才能对症下药，去拿到自己想要的。
撒娇，这事得做。从现在就开始，一会儿睡觉，到了被窝，撒一个，试试效果如何？
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