【474】吃下午茶有什么作用和功效
喝下午茶可以调节工作节奏，尤其在繁忙的时候，适当得做出停顿，给大脑留出梳理繁杂事务的空间，做个小结并评估调整正在进行的工作思路或者行动方向，很可能使工作更有效率。
【474】吃下午茶有什么作用和功效
尤其人一天中高效的精力多集中在上午，到下午工作的时间段已经消耗了不少精力，适当得调节很有必要，喝个简单的奶茶或者咖啡，吃两块小曲奇，不会花很多时间，是的很好的选择。
【474】吃下午茶有什么作用和功效
再者说，不管是脑力劳动还是体力劳动，都是一种体能消耗，下午茶也可以起到补充能量的作用，尤其甜食还能刺激分泌多巴胺，让人保持愉快的心情工作。
【474】吃下午茶有什么作用和功效
还有一点，吃下午茶还可以是个小聚酌情的不错选择，比如约上闺蜜好友谈天说地，也可以是在办公室里与同事们做小小的工作或者感情上的交流分享，也是乐事一桩啊。
【474】吃下午茶有什么作用和功效
最后一点是，下午茶不宜进食过多，酌少量进食最好。因为吃太饱反而要消耗体能消化，影响效率适得其反。
喝下午茶可以调节工作节奏，尤其在繁忙的时候，适当得做出停顿，给大脑留出梳理繁杂事务的空间，做个小结并评估调整正在进...
芦荟是个好东西，可以吃还可以美容。 那么芦荟有什么功效和做用呢？功效作用 芦荟，原产于地中海、非洲。...
牡蛎，常被称为“海里的牛奶”，因为它富含丰富的蛋白质和大量人体所需的锌。 牡蛎是难得的美容圣品，同时也有助于提高男...
薰衣草精油是最常见的精油之一，那么薰衣草精油有什么功效和作用呢？这里我不打算深入到化学的方面去分析，因为我们都知道...
陈皮是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一...
每一种源远流长的玉石总是大自然给与我们的馈赠，人们挖掘、雕琢、把玩、收藏，随着岁月的沉淀，光华愈加溢彩润泽，它们承...
鱼油对身体有益众所周知。不过你真的了解鱼油吗？鱼油什么时候吃效果比较好？鱼油的作用有哪些呢？ 今天小安就给大家讲一...
今天奶奶买了些葡萄回来吃，吃着葡萄的时候，就想着吃葡萄还要剥皮，有些麻烦，那吃葡萄有什么好处呢 功效和作用 1.保...
海参，因补益作用类似人参而得名。我国可食用的海参有20多种，海参除了是宴席上的佳肴，也是一种对人体非常有益处的保养...
百合是一种很好的药材， 有很多的功效和作用， 那么饱百合的功效和作用有哪些呢? 很多人喜欢吃西芹炒百合， 不仅美味...
本文标题：【474】吃下午茶有什么作用和功效
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kemplqtx.html
网友评论