常言道：“一夕不卧，百日不复。”
如今，人们忙忙碌碌，追求名利、地位、钱财，从而日日熬夜，忽略了睡觉的重要性。
殊不知，一次熬夜未睡的亏损，即使好生将养一百天，也未必能弥补回来。
要知道：好好睡觉，是最好的养生之道。
医学大师张仲景有言：
“养生之道，先养心神；先养心神，后补脾胃。”
养生从养心神开始，而养心神的关键在于好好睡觉。
只有顺应日出而作，日落而息的生活方式，把觉睡好，身体和内心才能得到充分的休息和调节。
只有给自己充好电，蓄好力，才能更好地面对生活中的风风雨雨。
正所谓：
“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”
好好睡觉，保持健康是一生的事业，照顾好自己的身体，才能把控人生，收获幸福。
最近在网上购买了10本睡觉方面的书籍，有《好好睡觉》，《健康睡眠手册》，《我们为什么要睡觉？》，《学习睡觉》，《睡...
好好睡觉，好好学习。
✏️ 好好吃饭 好好睡觉 好好学习
好好吃饭好好睡觉好好学习更好的自己
好好生活，好好学习，按时起床和睡觉
都市人，通常都有一个通病，睡觉不好好睡觉，睡眠特别困难。尤其年轻的更是日夜颠倒，夜猫子一只只到处都是，短信回复越到...
好好睡觉好好学习 一切都会好
好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好学习，好好工作，好好生活，好好做人
今天我开始学习英语，阅读儒家文学，健身，好好吃饭，好好学习，好好睡觉，好好度过每一天。
2018，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好地！认真生活每一天！
本文标题：［学习·好好睡觉］
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