说起心理学，大家或许感到是一门高深的学问，其实心理学存在于我们每天的生活中。几年前，一本叫《重口味心理学》的书给我们普及了很多生活中普遍存在的心理现象。时隔几年，这本书的作者又带着她的新书《重口味心理学之我们内心的小怪兽》又一次出现在我们的视野中。
《重口味心理学之我们内心的小怪兽》的作者姚尧用通俗易懂地语言为我们讲述了各种重口味心理现象，如强迫症、恋物癖、边缘型人格障碍、多重人格障碍等。
如果你随便找一个人，对他说：“你有病”，你估计会被认为“脑子有病”或者更悲催被人结结实实地胖揍一顿，但如果你先给他看了这本《重口味心理学之我们内心的小怪兽》，或许他会同意你的说法：“是的，我有病。” 由于快节奏的现实生活及每天面对的方方面面的压力，或许在我们每个人的内心深处，每个人都或多或少、或轻或重的在某种程度上存在着一些心理问题。而面对这些轻重程度不同的心理问题，我们不能忽视它的存在，而应该正视它，直面我们每个人内心的小怪兽。
《重口味心理学之我们内心的小怪兽》--心理学科普读物
心理学这门科学，其本身就是研究一些稀奇古怪的东西，所以这本《重口味心理学之我们内心的小怪兽》虽然书名叫重口味，其实并不算重口，它更像是一本心理学的入门书籍，只不过与专业的心理学书籍的枯燥晦涩相比，本书的语言内容通俗易懂，又不乏诙谐幽默。但不得不说的是，作者姚尧虽然在之前已经出版过这个系列的两本了，但其稚嫩得仿似论坛答题的文笔也会让人对作者的专业水平产生怀疑，但对于只是想了解一下心理学的人来说，这本犹如心理学科普读物还是不错的。当然，如果你想知道自己离心理疾病还有多远的距离，一本书是远远不够的，你需要的是一名专业的心理医生。
和作者姚尧之前的《重口味心理学》系列书籍一样，这本《重口味心理学之我们内心的小怪兽》里，日常生活中你听过的或能想到的心理问题，书中几乎都有涉及，如边缘型人格障碍、多重人格障碍、社交恐惧症、强迫症、厌食症、抑郁症、恋物癖等，并且配有案例。
总体来说，这本《重口味心理学之我们内心的小怪兽》本身没有对心理问题做太深入地研究，也不要妄想通过读这本书就能对心理疾病有多么深入地了解，这大致是一本是对心理疾病的各种知科普。闲来无聊读读还是很有趣的，书中的东西也不必深究，毕竟作者姚尧也只是初涉心理学。
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