我理解的教练含义：练就真本领，以教为练，努力成长自己成为太阳自带能量，温暖自己照亮别人！
当教练是自己从没想过的，自我感觉专业能力太低，与人连接沟通是我的软肋，也深深好能力是硬条件，空有热情是万万不能的，但是深知唯有学习才成长的唯一途径！
选择做教练就是给自己一个成长的机会！而教练课程的内容正是自己需要的。当完成课程后也感谢自己的选择和坚持，更感谢同行伙伴的支持和帮助，虽然感觉自己离教练还有一段距离，但我愿意继续努力，成为更好的自己。而且教练可以帮助他人的同时成就自己。
一、收获和感受
1学习形式新颖，实用，可量化，可相互参考学习
每天知识圈打卡的内容设置得循序渐进，从跟读到自我介绍到提练总结再到视频打卡，让我这样的演讲小白也能跟上进度，视频打卡对我是不小的挑战，简短的自我介绍都要录上近1个小时，也第一次学习了演讲的站姿，手势和眼神，感觉新奇又实用。我相信通过不断地练习我也可以掌握演讲这门技术。 每周小组的演讲练习也让我受益非浅，从紧张到慢慢适应，从伙伴们的点评中认识到自己的不足，听组员的练习也看到了与他人的差距！
二、检视问题
通过本次教练培训检视自己不足之处
1.有拖延，敷衍了事的主动性不够，大部分时间都是被动跟上。
2.不够自信，沟通分享的意愿和水平不够。
3.演讲技术需提升，演讲是生存之必须技能，早学早受益。
4.看到大家在最终pk赛上精彩呈现，开始后悔自己没有全心投入，尽力而为与竭尽全力结果是截然不同的！
三、教练学习成长及建议
教练应该是可以指导他人的人，首先要有帮助他人的意愿，另外还要有专业知识及演讲沟通能力。我感觉自己还不具备这些能力，还需继续学习。 本次教练培养课程围绕专业知识和演讲能力进行训练，设置合理，感觉时间还不够
你有多相信就有多坚定，所有的努力都不会白费！
复盘复盘再复盘，练习练习再练习！
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