逼自己到哪样？

20190727今天又到了我一月一度的脆弱日了。

今天早上还跑步跑了3公里，感觉很不错，买了早点回来，再洗澡。在7点53-56分去上班。吃了一个半的烧麦。上午做事感觉自己脾气不好，发现后，对自己说，办理业务不要急，慢慢来，少办理一些都没关系，重要的是做好服务。

下午我自己感觉身体真的很冷，从营业间出来，仿佛是从冰柜里出来，感受到自己像一个被冻到骨髓里的躯体，走到外面像包裹着一层热气，像冰冻了的肉骨头。

肚子不舒服，连带身体和精神也感觉很脆弱。在这期间也不想吹风，营业间的风也是对着我吹的。我还想带个帽子来遮盖头顶的风，没有帽子，所以只是拿了件西装给自己穿上。好好爱自己已经在体现中。

又回过头来看三生三世十里桃花，好想要一个男主像爱着女主一样，默默地为她做一些事情，而女主也会回馈男主自己的的心。他们相识，相知，相爱，彼此了解，又合作默契。

而我看的一篇言情小说中，女主在任何时候都不想依赖他人存活，她能知恩图报，但也果断决绝。女主不会对他人掏心掏肺，甚至连经常保护她的人也会有自己的心思。当男主对他有所隐瞒的时候，她也会对他有所隐瞒，至少知道要好好保护自己。

今天还在纠结15元被扣掉了，不知道为什么？

晚上散步去摘红心火龙果，吃小的感觉更甜，我都是让他们先挑，我再挑，也许他们不会在乎，自己知道就行。又到了凌晨，自己很累，但是又被言情小说给祸害着。

自己的肚子鼓鼓的，好像有一个孩子，我抚摩着，当我停下来不做事，不想东西的时候，会感受到肚子的不舒服，很不舒服，连着自己的背腰也不舒服了。有点酸，很想休息了。但是我的意志却在消耗着。

好久没有念剽悍十二条和六项精进了，所以精神也还在一直颓废着。但是能坚持每天锻炼和日更，就是对自己一个大大的赞了。加油好样的。下面来复习一下剽悍十二条和六项精进。

剽悍十二条：

001我是专家,我是教练,我是富人。

002我的工作是成就更多的人。

003大惊喜,强感知。

004我的内心无比强大。

005用成绩说话。

006信心比黄金贵一万倍。

007我守口如瓶,值得托付。

008我的表达精准有力

009我的战友非常卓越。

010我为自己感到骄傲。

011今天就能做到极致。

012我拥有亿万富翁的头脑。

六项精进：

01付出不亚于任何人的努力

02要谦虚不要骄傲

03要每天反省

04活着就要感谢

05积善行思利他

06不要有感性的烦恼。

最近发现听音乐的兴趣也改变了，喜欢英文歌曲豪气一点的。自己的心态也有点变化了，经过两张椅子的导剧，自己也找到了一些原因。今天我的喉咙和鼻子都不太好。喉咙里老是感觉又东西，而早上锻炼的时候感觉鼻子吸气的时候受阻。

买火龙果回来，我感受到自己稳健的步履，一个脚印一个坑的感觉，现在回想起来，如果配合上深呼吸和冥想，会很不错。早点起床早点休息也是自己一而再再而三的提醒自己，在打字的过程中都要睡着了，我这是要怎么了。

自己要逼自己到哪样？