孩子玩游戏,似乎多长时间都满足不了他的满足感。从原来的10分钟游戏到20分钟游戏,到现在1-2个小时游戏还意犹未尽。
如何帮助孩子控制他的游戏满足感。我家孩子之前说过一句话:我控制不住啊!他也知道长时间玩游戏、看视频对他没有多大的好处。但是,他身体控制不住。
游戏对于大脑的满足感,这种看不见摸不着的东西在指挥控制着他的行为。所以,即便我大声、生气的责骂,起不到任何效果,反而影响了亲子关系。
孩子想玩游戏,是因为他觉得当下没事可以娱乐兴奋的事情。要帮找另外一件事情,可以提升多巴胺分泌的事情,让他转移注意力,比如他喜欢的游泳,通过这种替换的方法,逐步正向影响和调整。








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