3.0的践行，马上进入第三周。
有一个现象是可以预见的，就是激情消退，很多小伙伴会产生一段时间的迷茫。其实这是很正常的特征。
因为我们开始进入践行周期里面的低谷期，也就是微笑曲线中标注的探底阶段。
有一句话分享给大家“人生就是上坡路，停下来就在谷底，继续就是在上坡”。
那怎样摆脱谷底惯性，保持向上的趋势呢。
首先，我们要认识到，人生的进步与发展，不是直线上升的，而是曲折向上的。
这就是人生
其次，谷底，并不代表是沉沦，而是在积蓄向上的能量，为下一次腾飞做准备。
就拿写简书分享来说，很多小伙伴会觉得不知道写什么了，好像该写的都写完了，肚子里没有更多的东西可以拿出来展示。
同时，因为存在这个疑惑，心底渐渐有点小抵触，并产生了相应的拖延或者厌恶情绪。
其实，这是正常的状态。人类的大脑在最开始进化之初，就形成了这样一个思维定式，遇到困难的时候，不是对抗就是逃跑。而困难越大，逃跑的概率就越大。
这是本能，我们必须接受它，不然就会加重我们的心理负担，更不利于后期的践行。
这个时候，我们就需要停下来，重新调整一下。
首先，正确面对这种状态，接受它，同时再次明确自己写分享的目的究竟是为了什么：为小组加分？为自己的经历留下印记？为自己的未来留下参照？为别人提供学习的素材？为社会创造价值……
你会发现，当赋予的意义越大，你所获得的动力就越强。
第二步，根据意义，建立新的目标。随着目标的调整，我们践行的侧重点可能会发生改变，我们关注的事物可能也会发生改变，那我们分享的内容也需要进行调整。
这个时候，我们就会有新的架构出现在我们眼前，写作就不是大问题了。
第三，有了新的目标，我们还需要开始新的行动。“输出倒逼输入”，这句话非常正确。我们需要根据目标的调整，重新选择我们的输入内容，同时随着输入越多，我们的方法就越多，所运用的写作手段也会多起来，最后我们的文章就会越来越丰满。
第四，有了新的行动，我们还需要继续总结和反思，把这种模式往良性循环的方向进行引导。减少或者降低自己在谷底待的时间，增加学习的速度，像锻炼身体一样锻炼自己的适应能力，为下一次走出谷底积蓄更多的能量。
以上就是我的分享。
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