Day38复盘2019

今天是12月22日，冬至，晴，周日。日更的第38天。

今天做个复盘，总结一下2019到底做了什么？

一、最大的收获就是成立读书会。

2019年4月在我的提议下成立了知更社，每周四晚上共读一本书，两个学期我们共读了近17本书。

虽然没有线下读书会的运营经验，但是我们不断学习，读书会越来越正规。

从高效能人士的7个习惯、演讲的力量、微习惯、到学会思考，每个人都有好多收获。明天晚上读书会要进行全年的总结，听听每个同学到底有什么收获，非常期待。

Day38复盘2019

下学期读书会的形式会越来越丰富，请中文系的老师以及企业专家或者已经毕业的学哥学姐跟他们传授一些社会经验，把书中学到的内容跟实际结合在一起。

也会在线上请一些优秀的大咖，分享他们成功的经验。比如白雪。

二、听书读书

今年注册成为了樊登读书会的会员，养成了每天听书的习惯。从创业、人文、家庭、职场等各方面都学到了好多知识。

今年听书光注重数量上增加，听完了就忘了，没有进行深度挖掘。2020年，要做好听书笔记，每本书的思维导图。从注重数量到注重质量演变。

另外自己也读了字里藏医、知己等中医启蒙系列的书。

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三、参加了线上四个训练营

fancy老师的自我蜕变训练营，更好的认识了自己。挖掘出童年时期的一些回忆，让自己更快乐自信。

月白老师的写作训练营，进行了一些拆文练习。并且在月白老师的引导下，入驻头条，开始在头条发文，现在粉丝137个，发头条120个。虽然比那些大咖差距比较大，但是收获也挺大的。

白雪能量读书会，共读了两本书高效能人士的第8个习惯和好好思考。非常幸运地认识了白雪，小可、小乐和刚刚好同学。

有这么一群每天日更锻炼的小伙伴陪伴，我做事儿一定会坚持下去的。

12月参加了凯东老师的21天书法训练营，虽然字儿写的还是不好看，但是悟到了许多东西。比如写字儿就像做人，一笔一画都要认真。写字儿要讲究节奏，要主次分明等等。

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四、接触诗词

线下参加的唯一培训，就是孟老师的诗词班。从不了解诗词，到现在开始写诗，自我感觉进步非常大。

今年大概写了10首诗，从开始的顺口溜，到现在懂一点儿平仄和押韵。

学习太不用心了，不预习也不复习。每周只是听听老师讲课，有点儿混。2020年应该认真一点儿，进步可能会更大。

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五、参加茶社活动

每周三周六，有空就会参加茶社的活动。共读论语、诗词，聊生活中遇到的问题，让心情特别愉快。

每月一期的讲座，从夫妻关系，婆媳关系、抑郁症、拖延、到处理人际关系技巧等等，一起和朋友们讨论分享，然后写出公众号的文章，让我收益最大，感恩道义茶社提供的这个平台。

明年还会继续坚持下去，把讲座做的更好。

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六、锻炼

上半年锻炼的还可以，每周去健身房三次，练器械、跑步、做瑜伽。下半年稍差，只是在附近遛遛弯儿，需要加大强度。

2020年也要跑起来，锻炼自己的心肺功能。

七、旅游

今年旅游的地方比较少，只是去了杭州和上海。现在不喜欢出门，因为每天的安排都满满的，特别充实，感觉每天都有特别多的事需要去做。

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八、听魏老师的音乐疗法课

今年今年下半年，每周三上午听一节魏老师的音乐疗法课。学到了许多教学的方法以及团队互动的游戏，以及音乐疗愈的方法。

非常感恩魏老师，2020年继续会选择听一些优秀老师。比如生理解剖、营养学、太极拳、八段锦等方面的课程。

欠缺方面：

把学到的知识应用起来，比如可以在线上讲一些免费课程。通过分享，更好的刺激学习。

2020年的目标最好是能卖课，有收益。

日积月累的力量非常强大，2020年会更好！

2020年坚持：

01.日更（跟随白雪一直日更下去）

02.听书读书（每天读书输出）

03.读诗（熟读）

04·写字（抄写诗词）

05.锻炼（跑步，瑜伽）

06.最好能考茶道师

07.中医入门（按摩精进）

每天精进！

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