今天早饭后觉得不是很舒服,到日照快一个月了,小海鲜换着样每天吃,肠胃应该不是很适应,说不上来的那股劲,是时候该让肠胃休息休息了,果断的决定中午、晚上不吃饭,只喝温开水来个轻断食。一天下来感觉好多了,很好,明天继续~~
肠胃和人一样,人工作一天需要休息,肠胃也一样,该休息也是要休息休息的,不然劳累过度就麻烦了。
今天早饭后觉得不是很舒服,到日照快一个月了,小海鲜换着样每天吃,肠胃应该不是很适应,说不上来的那股劲,是时候该让肠胃休息休息了,果断的决定中午、晚上不吃饭,只喝温开水来个轻断食。一天下来感觉好多了,很好,明天继续~~
肠胃和人一样,人工作一天需要休息,肠胃也一样,该休息也是要休息休息的,不然劳累过度就麻烦了。
本文标题:轻断食
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