时间从哪来？

昨天给几个闺密在一起聊天，大都是一个状态，忙！确实忙，忙是不可否认的，到我们这个年龄真的是上有老下有小，工作，生活，家庭，家务，孩子，自己……，哪一样不需要精力和时间？

我昨天就在感慨时间都去哪了？一天天一年年，每天都这样忙碌，又好像未曾留下些什么？

其中一个闺密说“你也不知道哪来的那么大的精力，还能够天天写文章？”我说：“我也没觉得写文章浪费多少时间呀，我写的都是随笔，随时随地有感而发的，也不在乎写的好或者不好，都是随心情自然而然的表达，一篇文章很快就可以搞定。还有关键是我喜欢，我就愿意干。”

关于这个问题，我们一问一答就聊完了，没有再继续。但是给我带来的思考却在继续，时间从哪来？怎样让固定不变的有限时间多一些呢？其实时间是一个常量，也是一个变量，关键取决于我们怎样利用。

我梳理了一下个人利用时间常用的几种方法：

第一、适度放下手机，看手机真的是特别耗费时间的，不知不觉间一个小时，甚至两个小时就会过去。甚至隔不几分钟都想看一眼，看手机本身需要耗费很多的时间，再包括你看到的内容，引起你的焦虑，还会消耗你的能量。

谁也离不开手机，只是择自己需要的去关注，而不必去关注所有信息，甚至一会儿不看手机，就怕自己错失什么重大东西一样，手机里很多信息都是碎片化的，只能给我们带来更多的焦虑。

学会选择你的关注，学会适度放下手机，真的可以节约很多时间，做你想做该做而又觉得没有时间做的事。

第二、专注自我，人生80%的事是“关你啥事”和“关我啥事”，把精力放到自己身上，我该干什么？而不是一味的看别人怎么样了？不去攀比，也不去试图改变谁，更不要去抱怨别人的言行……，因为这些事情只会消耗自己的能量，都是徒劳无功。

老天的事情，自有老天安排；别人的事情与我何干；专注于自我，专注于当下；人心不累。其实人真的干点活，身体累是很容易歇过来的，最怕的是身心俱惫，而心累就属于消耗了过多的自身能量，别想那么多，心不累，做事情的效率自然就会高，也提高了时间的利用率。

第三、不去进行太多不必要的争辩。夏虫不可以语于冰者，别试图和所有人争辩解释，那是一种无谓的消耗。

无意义的事不值得纠缠，伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”

很多被生活击垮的人，并非有多大难题，而是由于琐碎小事。那些看似微不足道的小事，会无休止地耗尽人的热情和精力。

这世上，所有的事情都有成本，而且时间成本是最宝贵的成本，为不值得的事情浪费时间，必然会错过其他的美好。与其与不值得的琐事纠缠，不如放下前行。

别在意别人的评价，修炼自己内心的强大。一个人不可能像另一个人期望的那样完美，一个人也不可能达到所有人的满意，无论你怎样说怎样做，总会有看你不顺眼。所以别人说什么，随他去吧，那是他们的自由，尽量不要影响到自己，别因为别人的言行，就让自己畏畏缩缩，不敢前行。如果是错误，要虚心听取建议，如果是正确的事情，大胆坚持，时间会证明一切。

再说很多时候都是我们自己的自作多情，永远不要高估自己在别人心目中的地位，没有人比自己把自己看得更重。坚持做自己，不做给任何人看，只做一个自己越来越喜欢的自己就足够了。

总之，每天只专注于自己，不让其他的事情分散过多的时间和精力，就会有更多的时间和精力来做你该做的事，做你想做的事，或者做你喜欢做的事情。

其实时间管理像情绪管理一样，是一个大话题，这篇文章仅谈几点个人的浅见。

20200930叶雪白每日一省731