早起时间06:06。睁眼温习理财梦想，看理财收益，花了13分钟，时间有些长，最多两分钟。起床叠被2分钟。换衣服5分钟。洗脸刷牙10分钟。护肤7分钟。家里到处晃荡4分钟。卫生间7分钟。早餐13分钟。化妆14分钟。早上的小缺憾是起得太晚，没有时间在早上做早睡早起回顾，但是早起后的节奏很好，每件事情都衔接得比较好，中间浪费的时间也较少。
周日是最能暴露自我管控能力的，很明显我是负分。原计划十点半左右睡的，由于白天没有提前完成一周总结，拖到晚上十点不得不做，一总结就到了十一点，然后写感恩日记成功日记任务汇报，花费时间16分钟。到了偏晚的时候就想刷手机，还好我和自己之前约法三章，视频完或者写完感恩日记，就无条件拉灯睡觉。哈～我做到了。
早睡早起习惯培养第11天，继续分析亮点和缺失。
亮点：关键词“自我管控”。到了睡点，视频完，写完三个小日记，就立马拉灯睡觉，这是我给自己立的规矩。昨晚其实差点就犯规，还好有规则限制，我硬是强逼自己拉灯，有几分钟是不太适应的，慢慢我就睡着了。早上醒来后，除了看收益和梦想，没有让自己看微信。把自己管住，还是很有成就感的。
缺失：关键词“拖拉”。这不是指我早睡早起拖拉，我是说因为当天该做的事拖拉到晚上做，影响了我的早睡安排。为了不让这些个坏习惯影响我这十来天的成果，我决定要对它们下手了。晚上不做与早睡无关的事，要做请白天做完，晚上恕不奉陪。所以，我晚上做早睡早起回顾，是犯忌了。犯规一次。
网友评论