每天都能从能量疗愈中受益。每次都能交托给身体自我清理。身体能量越来越强，感受性也越来越敏感。这一切都在体验中享受到宁静平和。
之前练习站桩，也可以清理身体的污沾。而且每次站桩过程中都打嗝，放屁，甚至还很想上大号。开始不明白怎么回事，后来去上课老师说到这些都是身体的自我清理，是好事，而且还强调有屁就放，有屎就拉，千万别不好意思，别忍着，维持身体的自主意愿。这几天有便秘的情况，今早就把站桩和观想脉轮叠加一起练习，双腿弯曲，双手呈抱球手势，自己诵念观脉轮的那些话，做了二十分钟，开始没什么感觉，到后来的几分钟，身体发热，有打嗝，放屁，想排便的感觉。做完立马上厕所[捂脸][捂脸]
原来每次站桩只能维持十几分钟，还静不下心来，经常中途去看时间，感觉自己坚持不下来了。今早就闭着眼静心感受呼吸，身体的变化，还在自我诵念着脉轮的能量，竟然坚持二十分钟。尽管现在双腿有点发抖，但身上很轻松。似乎是被冲刷了所有的污沾和病痛，从内而外散发出纯净、轻松、喜悦和新生的朝气。一上午心情都维持在平和的状态中。
临近中午时，先生突然转动脖子，我就知道，肯定是玩手机颈椎有些不舒服。开始没放在心上，突然间灵光乍现：这么好的机会干嘛不拿来练手呢？开始他不同意，不愿意（或者不相信）让我帮他缓解，但我坚持要求，强行介入，直接把手放在他脖子两侧。于是有了下面的真实案例：
我的手比较冰冷，接触到先生的脖子时，他有点反抗。我让双手轻柔的按摩脖子两侧，用心去体会哪个地方不舒服，大概三分钟，感受到左侧比右侧僵硬，和先生确认之后就开始本次疗愈。把双手都放在他脖子左侧，尝试着调节能量通过双手来到他的后颈左侧位置，同时体会感知双手能量的变化。并注入满满的爱给他。慢慢的发现先生似乎睡着了，很安静。此时此刻我感觉到自己的脖子似乎很轻松，略微转动一下，很灵活，很舒服。同时双手间传来温暖跳动的能量。又用心感受了几分钟，结束了本次的共振能量疗愈。再次按捏感受下先生的脖子后颈，好似柔软放松了不少。
我问先生感觉如何，他笑嘻嘻的说很舒服，没那么沉重了。看得出来他此时很开心很愉悦。
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