#2d#追求内在奖励

书目：《游戏改变世界》

阅读内容：第二章 构建更美好的现实社会

这一章给出了我们追求幸福的奥义。书中提到，幸福分为两种，一种是因为外在奖励（物质、美貌、地位等）而感受到的幸福，另一种是从事艰苦工作，从事那些能带来奖励的活动得来的幸福感。书中强调了两者的差异“

对外在奖励的享乐适应会导致我们沉溺于快捷的幸福行为，一步步走向失控，直到它们失去效果，或是让我们承受不起，甚至最终害死我们。然而，如果我们着手自己创造幸福，就把焦点放在了产生内在奖励的活动上，即通过强烈投入周围世界所产生的积极情绪、个人优势和社会联系。我们不是在寻找赞美或付出，我们所做的事情，能因充分投入而带来享受，就足够了。

这让我联想到生活中触手可得的“快捷的幸福”行为，尤其是在双11和万圣节档口。铺天盖地的促销、娱乐活动时时吸引着我们的眼球。“买到就是赚到”、“这是个看脸的世界”、“要么瘦要么死”等等的促销语已经成为年轻的我们津津乐道的话题点。然而拆了一个快递又想拆另一个，玩儿过了好的还想来点儿更好的，在这样无休止的索取中，能看到的只有越来越高的笑点和越来越膨胀的欲望。

不要去逃避现实中有挑战性的事情，把它们当做游戏的一个个“关卡”，用辛勤付出的汗与泪去映衬我们获得成长时的欢笑与喜悦。这样的幸福来得更踏实，因为我们为自己而自豪。