唐浩明《曾国潘修身之道》
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1）不论顺境还是逆境，对自身保持克制、低调、冷静、审慎的态度。
2）第一检身之要，
第二读书之法。1）义理之学，学习天地人生之大道，2）文章之学，若不精于天地人生之道，文章不能达到高水平。3）考核之学。4）勤读史书。
3）每句话，每个行动，读书，写作，餐饮，起居皆有记录。
往者不可谏，来者不可追？
4）自省
一曰克己；二曰诚意；三曰立敬；四曰习劳；五曰有恒。凡身过，口过，意过皆记之。
5）静坐澄清昏浊事，净滤去杂。
去除“嚣”“浊”“昏”“浮”
静坐“天地位，万物育”
6）不说无用话，做事有恒心
天道忌贰
一心一意，表里一致，言行一致。心静气恬，天机活泼。
专注：一心一意做一件事情，不去想别的，心思自然单纯，单纯则集中，集中则有成就。
7）最是静字下功夫。
懂得克制，不自以为是，发脾气对自身有影响。
心思纯洁，心绪安宁，心境澄明
心不耐闲是病。
8）读书不二
9）修身三件事
谨言，修容，静坐。
早上7:30必须起床，淡盐水。
9:00之前必须用早餐。
早餐后跟着跳操30分钟。
甜甜复习单数，双数，认识钟表。
20以内加减法。汉语拼音，fdt
中午12:30之前用中餐。
抄写心经6遍，给母亲，有情众生。
唐明浩《曾国潘修身之道》
是不是犯困，想睡觉就休息。
休息之后，继续阅读。
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6:00之前用完晚餐，甜宝洗澡。
跳操7:00-8:00
9:00之前必须洗完澡。太晚洗澡湿气明显。
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