850天

何颖颖坚持读书️  850天

《行动孕育希望——焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》第五章：将黑暗视为朋友：应对抑郁的一些方法 第90—93页 寻找并建立例外：帮助当事人发现和强调他们糟糕状态的例外是非常重要的。治疗师的责任包括提醒当事人他们的例外，然后慢慢挑战，来访者认为的糟糕的世界观。直到她对世界的看法更全面，即：不仅能看到差的一面，还能够看到好的一面。

用心：一直以来都是S FBT的重要组成部分。