发展心理学视角：演化停滞到稳态打破，会有一段迷茫、慌乱期，非常不稳定，即危机时期。是内生状态改变的过程，是“试图维持之前的状态”到“拥抱新生活”的内在转变。
日常视角：重大的危险与挑战。是单纯的外界变化。
稳态被打破：失去掌控感。
不接受稳态被打破：“这不应该”“怎么回到过去”？
而是应该思考“在新的阶段构建新的稳态”，如何面对“生长痛”。
过去的都过去了，现在归零了，我现在是一张白纸，在新的阶段，好去尝试那些过去没做过的事。脱离原来的认知图式，去用新的方式去生活。
这是最难熬的一个阶段，但是，总会好的。
这是一篇在《通识技艺》知识星球的巅峰表现，也是千聊通识课程认知心理学模块的衍生讨论。 #认知心理学# #数理哲学#...
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本文标题：危机【心理学通识】
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