聚焦他的好(215)

聚焦美好！

昨晚和儿子聊了很长时间，是关于双休日ipad的管理问题,最终双方达成一致,一番谈论后已是半夜一点多，但是早上我七点多准时起床。感赏自己爱这个家，带着愉悦的心情去菜场买菜，出发前先投射，一切顺利。仿佛看到所有的人都对我是友好的，特别是来到卖鸡肉的摊位，其实我去得也不算晚，但是我想要的那个品种的鸡肉已经卖完了，还是有点遗憾。结果老板娘说，要的话明天中午给你留一点吧，你到时候自己来拿。哇，真的是太感谢了。感赏老板娘的照顾，也谢谢宇宙的成全，明天妈妈就可以吃到心心念念的鸡肉了，这种感觉棒极了！

早上看到桂军师姐在群里发的这段话，让我想到了我和爱人的关系。其实我也想拥有一个和乐幸福的家庭，每天能和家人有说不完的话，当我在单位受了委屈，或是有什么不开心的事情，也想得到爱人的关怀。有很多次都想找爱人好好谈一谈，可没谈两句就崩了。现在我知道是因为咱俩的频率不对，并且咱俩是发泄情绪，并不是解决问题。问题还是存在的，要么不了了之，要么等着下一次再爆发，所以才会让日子过得越来越不好，心也越走越远。当我聚焦在他的不好，吸引的是他也在聚焦我的不好。双方越看越不顺眼，完全背离了当初结婚时的誓言。

聚焦爱人的好，爱人比我年长几岁，找对象的时候，他一直把我当成小孩，总是说先把我养大了再生小孩。因为20岁出来当兵，生活自理能力很强，干事情非常的细心，无论是你想到的还是想不到的，他都能想到。生活中非常的爱干净，干家务也是一级棒，只要是他在家我基本不用动手，买菜、烧饭、洗碗，打扫卫生他全包，有时还会洗衣服，很有健康意识，不抽烟、少喝酒。……原来爱人有这么多的好，真是聚焦一转变，生活好幸福！

不知从哪天起，我们为了孩子的事情不断的争吵。我知道他想把孩子培养成和别的孩子不一样，这个愿望是好的。但爱人在培养的过程中不知不觉变成了欲望，一不如意就拳打脚踢。我看到后非常的担心，不自觉的会陷入负面的联想中，怕孩子被他打残，所以我们也有了很多矛盾。我明白我的家生病了，但我却找不到药来医治。也尝试过让家里人劝，我也和他好好说过……现在回想起来，其实各种关系都是一样的，这就像是让孩子好好学习，也说过很多好话，但收效甚微。

现在我明白了，在当时的情境下我应该学着接纳，在爱人心情不好的时候，不要谈这些事情。也得像和孩子一样，先搞好关系。从心底里不断地感赏他，聚焦他的好。得先让我的感觉好起来呀，那么我看到他之后，不会陷在匮乏的感觉源点去和他说话。如果我处在高频，那么我才有可能带动他。不然我会被他拉着走，说出来的也是绝望的话，那家里面肯定是一团糟。

现在我能做的就是聚焦他的好，不断的聚焦，无论现实生活中怎样，我都要活在我的愿望里，首先我得跟上自己的愿望，别人才有可能跟上来。我只有在当下够好的基础上，去憧憬未来更美好。相信宇宙会给我一个答案，我耐心等待。

感赏自己的成长，很多生活中的问题，渐渐地找到答案，心里也舒坦很多，只有爱才能让自己活得更好！

感赏儿子中饭后，主动的骑车去上课，顺带垃圾下楼，你做得很好，我看到了。

感赏自己午饭后感觉有点累，就躺在床上午休，身体告诉我，我该休息了，因为它很重要，只有保证它的健康，我才能实现很多的梦想，让我活得更好。

感赏儿子今天去理了发，当他上完课回到家，我问他是什么时候去理的？他告诉我是上课前，我有点不相信他能这么快理好发，按照他说的时间点到了老师家。惯性使然，我脱口而出。儿子让我去问老师，我也快速地问了老师。事后我和儿子道歉：儿子，对不起，妈妈按照自己的节奏来断定你不可能，结果你把不可能变成了可能，你的潜力好大呀。儿子听着我的道歉，内心中也柔软了，看我的眼神也不再咄咄逼人。

感赏自己现在只要做得不对，能够及时地向儿子道歉，这样做无形中也在教儿子，以后碰到自己做得不对的时候，道歉是非常正常的。

感赏自己晚上做了芹菜肉馅煎饺，我家儿子很给力，足足吃了30个，看来对上胃口了。

感赏儿子这几天吃了很多的蔬菜，还一个劲地说蔬菜好吃，看来我的厨艺大有长进，使得儿子这么的赏脸。

感赏儿子给爸爸打了电话，告知家里的纱窗已经修好了。两父子愉快的聊着天，这是我想看到的，很好！

感赏爱人办事效率高，前几天当他得知家里的纱窗坏了，马上向单位报备，结果第二天就有人上门来修理。谢谢爱人！

投射自己有事多舒缓，没事多感赏。

投射自己留一只眼睛内观，看任何的人、事、物都是聚焦在好的一面。

投射自己总是能发现孩子的优点和亮点，及时的表扬他。

投射儿子合理安排作息时间，遇到事情多往好的一面想，渐渐找到适合他的学习方法，每天活在喜悦中。

投射我和家人身边有贵人围绕，天天都有好人好事发生。